サングラスで紫外線対策をしよう!基礎知識からおすすめランキングをご紹介

 

UVカットサングラスは目を紫外線から守るだけではなく、お肌を守ることにも繋がります。

この「サングラスがお肌を守る」という部分を不思議に思われた方も多いと思います。

なぜ、サングラスがお肌を守るのか・・・、今回は紫外線対策の重要アイテム「サングラス」についてご紹介させていただきます。

 

UVカットサングラスの選び方

UVカットサングラスの選び方

 
紫外線対策として「UVカットサングラス」を利用するのは有効です。

目から入った紫外線が目の細胞にダメージを与えると、脳は「日差しが強い」という判断をし、全身にメラニン色素を作るように指示を出します。

UVカットのサングラスは目を紫外線から守るだけではなく、肌を日焼けから守る効果もあるんですね。

「サングラス」が紫外線対策に良さそうなことは分かりました。

しかし、実際にどのサングラスを選べばいいのか迷われる方も多いのではないでしょうか。

サングラスの性能を表す指標には次のものがあります。

  • 紫外線透過率
  • 紫外線カット率
  • UV400

サングラスはおしゃれアイテムとしても使えるので、デザインやレンズの色にもこだわりたいですね。

今回の記事ではUVカットサングラスの「規格」「選び方」を紹介し、さらにおすすめの商品をランキング形式でまとめたいと思います。

UVカットサングラスで紫外線から目・肌を守りましょう。

数値で選ぶUVカットサングラス

数値で選ぶUVカットサングラス

 
UVカットサングラスについては様々な商品があり、どれが紫外線対策効果が高いのか分からないですよね。

UVカットサングラスを購入する際に、見ていただきたい数値は次の3つです。

  • 紫外線カット率
  • 紫外線透過率
  • UV400

この「3つの数値」と「デザイン」「予算」から、最適なUVカットサングラスを選びましょう。

3つの数値について、それぞれ説明させていただきます。

紫外線カット率とは?

紫外線カット率とは、そのサングラスが「どれだけ紫外線をカットできるか」を表す数値です。

紫外線カット率が高いほど多くの紫外線をカットすることができます。

例えば「紫外線カット率90%」の場合、そのサングラスで90%の紫外線をカットできるということになります。

UVカットサングラスの中には「紫外線カット率99%以上」というものもありますね。

紫外線透過率とは?

紫外線透過率は紫外線カット率と逆の意味を持つ指標です。

こちらの紫外線透過率は、「どのぐらい紫外線を通すか」を表す値です。

UVカットサングラスには「紫外線透過率1.0%以下」「紫外線透過率0.1%以下」のような記載があります。

例えば、紫外線透過率1.0%のサングラスの場合、「99%の紫外線をカットし残りの1%を通す」ということになります。

紫外線透過率に関しては、ほとんどのサングラスが1.0%以下となっていますが、購入時はしっかりとチェックするようにしましょう。

UV400とは?

「UV400」は波長が400nm(※)までの紫外線をカットできるということを表しています。
※ナノメートルと読みます。ナノは10のマイナス9乗です。

紫外線には「UV-A」「UV-B」「UV-C」があり、それぞれの波長と性質は次の通りです。

種類 波長 性質
UV-A 400nm〜315nm
  • 地表に降り注ぐ紫外線の9割を占める
  • 雲・ガラスなどを透過する
UV-B 315nm〜280nm
  • 地表に降り注ぐ紫外線の1割を占める
  • 人体への有害性がUV-Aの600倍以上
UV-C 280nm未満
  • 大気層で吸収され地表には届かない

UV400のサングラスを選べば、この3種類の紫外線全てをカットすることができます。

UVカットサングラスを選ぶ際は、「UV400」に対応しているものを選ぶようにしましょう。

レンズの色は薄いものがおすすめ

実はサングラスのレンズの色と紫外線カットの性能に関係はありません。

レンズの色が濃い方が紫外線カットの能力が高そうな気がしますが、そのようなことはありません。

むしろレンズの色が濃いものよりも、薄いサングラスを選ぶようにしましょう。

その理由については、人の「瞳孔」と関係があります。

瞳孔は暗いところでは開き多くの光を取り入れようとします。

また、明るいところでは閉じ取り入れる光の量を減らします。

そのため、色の濃いレンズのサングラスをしていると、瞳孔が開いた状態になり、多くの紫外線を目に取り込んでしまいます。

UVカット機能がしっかりしている色の濃いレンズなら問題ありませんが、「ただ色が濃いだけ」のサングラスは選ばないようにしましょう。

「眩しさの調節」「UVカットの性能」「デザイン性」を考え、最適なサングラスを見つけたいですね。

レンズの大きさで選ぶUVカットサングラス

レンズの大きさで選ぶUVカットサングラス

 
UVカットサングラスを選ぶ際はレンズが大きいものを選びましょう。

その理由は、レンズの面積が大きいものほど広範囲をカバーできるためです。

紫外線は「散乱光」に分類され、物質に当たったときに散乱します。

つまり、上から降り注ぐ紫外線だけを防げばいいわけではなく、地面から散乱してくるものも防ぐ必要があるということです。

空が見えるところにいる限り、紫外線を浴びることは避けられません。

できるだけレンズの大きいサングラスを選び、目を紫外線から保護しましょう。

レンズの大きいサングラスには、「ウェリントン」「ティアドロップ」などがあります。

サングラスはおしゃれ楽しむためのアイテムでもあるとおもうので、「レンズの大きさ」「ファッション性」「好み」のバランスを取って長く愛用できるものを選びたいですね。

UVカットサングラス人気ランキング

UVカットサングラス人気ランキング

 
こちらでは、おすすめのUVカットサングラスをランキング形式で紹介させていただきます。

お気に入りのサングラスを探してみてくださいね!

10位:Ray-Ban RB3025

Ray-Ban RB3025

 

こちらは有名サングラスメーカー「レイバン」のティアドロップ型のサングラスです。

このサングラスはレンズの色がとてもきれいで、上手に使いこなせばおしゃれの幅も広がると思います。

紫外線対策効果もしっかりしており、紫外線カット率は99%以上となっています。

少々お値段ははりますが、それだけの価値があるものだと思います。

価格(税込) 12,680 円
紫外線カット率 99%以上
紫外線透過率 記載なし
UV400 記載なし

 

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満足
満足度:5.0

友達の誕生日プレゼントに購入、物も大変良く気に入って頂けました。

9位:eight tokyo 【UVカット】 コンビウェリントン

eight tokyo 【UVカット】 コンビウェリントン

 

こちらは日本のメーカのUVカットサングラスです。

このサングラスには6種類のパターンがあり、レンズの色も透明に近いものからブルー・茶色といったものまで用意されています。

サングラスよりもメガネに近い感じがし、さり気なくかけることができる商品だと思います。

UV400についての記載はありませんでしたが、紫外線カット率が99%以上となっているので、紫外線対策についても安心して使えるサングラスです。

価格(税込) 2,160円
紫外線カット率 99%以上
紫外線透過率 記載なし
UV400 記載なし

 

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買ってよかった!!
満足度:

UV加工のメガネを探していました。ネットで見つけて即購入!!思ったいた通り、形、使い心地ともすばらしかったです。

8位:BOYOU レディース サングラス

Alleygem レディース サングラス

 

こちらのサングラスはレンズが大きいため、カバーできる範囲が広くなっています。

気になる紫外線対策効果については、「紫外線カット率100%」「UV400対応」となっています。

色は「ピンク」「ブラック」「茶色」の三色が用意されています。

こちらの商品は、かけ心地も良く長時間の使用でも耳が痛くなることが少なくなっているようです。

レビューでは「オシャレ」「かわいい」というものが目立ちました。

価格(税込) 2,000円
紫外線カット率 100%
紫外線透過率 記載なし
UV400 対応

 

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運転中の眩しい時用に購入しました。
満足度:5.0

通勤中など車の運転中に眩しい時のために購入しました。
レンズは他のサングラスに比べると大き目です。レンズの部分がカーブしているので、顔にもフィットして付け心地もとてもいいです。普段サングラスを付けないのでどういうものが良いかと色々迷いましたがおしゃれですし、色合いも落ち着いていて、とても良かったです。紫外線カット100%UV保護という事でこれから紫外線を気にする時期には最適です。

7位:eight tokyo 【UVカット】 スタイリッシュ スクエア

eight tokyo 【UVカット】 スタイリッシュ スクエア

 

こちらのUVカットサングラスは、Amazonの「レディースサングラス売れ筋ランキング」で1位輝いたこともある人気のサングラスです。

こちらのサングラスはレディースだけでなく、メンズにもおすすめのアイテムです。

紫外線カット率も99%以上となっており、紫外線対策はばっちりです。

レンズの色があまり濃くなくスクエア型なため、サングラスというよりメガネに近い感じがしますね。

価格(税込) 2,160円
紫外線カット率 99%以上
紫外線透過率 記載なし
UV400 記載なし

 

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買ってよかった。
満足度:5.0

直ぐメガネかけてみてこれは似合ってる。いい感じと思いました。サイズ
ぴったりだしきつくなくこんなのが欲しかったんです。外出がひとつ楽しみ
になりました。違うスタイルのメガネがまた欲しくなるー。

6位:Coleman レディース偏光サングラス

Coleman レディース偏光サングラス

 

こちらのUVカットサングラスは紫外線透過率が1.0%以下となっています。

このサングラスの良さは「シンプルさ」にあると思います。

比較的安く、控えめなデザインのサングラスを探されている方におすすめです。

注意点としては、レンズの偏光度が99%となっていますが、これはUVカットとは関係がありません。

価格(税込) 1,848円
紫外線カット率 記載なし
紫外線透過率 紫外線透過率:1.0%以下
UV400 記載なし

 

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この価格で、満足
満足度:5.0

車を運転するとき、とてもまぶしいので購入しました。まだ、購入後間もないのですが。とても使いやすく気に入っています。
メガネを購入した店に見に行ったのですが、安くても6000円くらいしました。毎日使わないので、お手頃価格を探していたのです。満足です。

5位:CHB サングラス レディース 偏光レンズ ミラー UVカット

CHB サングラス レディース 偏光レンズ ミラー UVカット

 

こちらはレトロな雰囲気がオシャレなUVカットサングラスです。

このサングラスの紫外線カット率は96%~98%、UV400に対応しています。

さらに、偏光機能もついており、日光などによる眩しさが99.96%カットされます。

こちらのサングラスはAmazonのレビューで高評価を集めており、平均満足度は星4.5となっています。

価格(税込) 1,860円
紫外線カット率 96%~98%
紫外線透過率 記載なし
UV400 対応

 

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普段使いにコスパがいい
満足度:5.0

夏場は日差しが目にきつくていつもサングラスが手放せないので、普段の生活に使いやすいお手頃な価格のサングラスを探してコレを買いました。
安いレンズだと大抵UVカット止まりなんですが、このサングラスは偏光レンズが入っているんで目に優しいかと思い購入しました。
裏面が微妙にメカニカルなところも気に入っています。この価格では破格のしっかりした作りになっています。
これから夏に向け活躍しそうです。

4位:PENGIN PC サングラス レディース uvカット

PENGIN PC サングラス レディース uvカット

 

こちらのUVカットサングラスは「紫外線カット率99.9%」「UV400対応」で紫外線対策はバッチリです。

このサングラスはカラー・タイプが全34種類もあり、好みのものもきっと見つかると思います。

附属品も「ケース」「メガネ拭き」「キーホルダー型ドライバー」と充実しています。

価格(税込) 2,380円
紫外線カット率 99.9%
紫外線透過率 記載なし
UV400 対応

 

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自分なりに似合い、紫外線防止が安心。
満足度:

自分でいうのもなんですが、大変似合っている感じがします。ケース付きだから収納に便利ですし、紫外線防止してくれるので目に安心です。
購入してよかった。

3位:WISH CLUB レディース サングラス

WISH CLUB レディース サングラス

 

こちらのUVカットサングラスは「紫外線カット率100%」「UV400に対応」を売りにしています。

紫外線カット率100%はちょっと大げさかもしれませんが、100%に近い紫外線カット効果があるのだと思います。

おしゃれを楽しみたい方からアウトドアでの使用まで幅広い用途に対応可能です。

価格も比較的安いため、万が一壊してしまった場合も買い替えやすいというメリットがあるのではないでしょうか。

Amazonのレビューの平均満足度も星5つとなっている人気商品です。

価格(税込) 1,439円
紫外線カット率 100%
紫外線透過率 記載なし
UV400 対応

 

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思った通りのサングラスでした
満足度:5.0

思った通りのサングラスでした!
なかなか思った通りの商品にめぐり合うこはないのですが、こちらの商品は違いました。
商品は見た目は高級感がありギラギラした派手さも無くてちょうどよいデザインです。また作りもしっかりしています。
紫外線カットをしてくれて、さらに安いし、軽いし、ケース付きです。
あとは耐久性ですが、価格も安いのでそこまでは期待していませんが、なるべく長く使えたら良いなと思っています。

2位:Duco レディースクラシック 紫外線カット 100%UV 6214

Duco レディースクラシック 紫外線カット 100%UV 6214

 

こちらは「Duco」のUVカットサングラスで、大手ネットストア「Amazon」のレディースサングラスで2番目に売れている商品です。

通常価格は7,099円と比較的高価ですが、セールを行っていることがあり、60%OFFの価格で購入することもできます。

こちらのサングラスはレンズの大きいタイプですね。

価格(税込) 2,280円
紫外線カット率 100%
紫外線透過率 記載なし
UV400 対応

 

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綺麗
満足度:5.0

そろそろ夏になると、綺麗なサングラスが必要です。こんなタイプのサングラスが大好き

1位:Duco スターグラス 100%uvプロテクション 2229

Duco スターグラス 100%uvプロテクション 2229

こちらはAmazonで最も売れているUVカットサングラスです。

UV400への対応についての記載はありませんが、「UV-A」「UV-B」を100%防げるとの記載がありました。

「UV-C」は通常地表に降り注ぐことはないため、特に気にする必要はないと思います。

こちらのサングラスのようにレンズが大きいものが人気を集めているようですね。

価格(税込) 2,280円
紫外線カット率 100%
紫外線透過率 記載なし
UV400 対応

 

woman4_star5_red

値段以上の品質
満足度:5.0

軽くある程度の柔軟性もあり長時間かけても痛くなりにくいです。
偏光みたいな画面のチラつきもありません、暗すぎない色味なので外からレンズ越しにうっすら目が見えますので完全に見せたく無い方には向かないかもしれません。
男性だと窮屈に感じるかもしれません、メガネ屋さんでサイズ調整してくれるサングラスには及びませんが標準的な女性サイズでしたら装着感は大変良いです。

偏光レンズと紫外線対策の関係

偏光レンズと紫外線対策の関係

 

「偏光レンズ」は、「紫外線カット率」「紫外線透過率」「UV400」と一緒に出てくることの多い言葉だと思います。

しかし、偏光レンズ自体に紫外線をカットする効果はありません。

「偏光レンズだから紫外線対策はOK」と商品説明にあるものもありますが、それは正しくありません。

偏光レンズのサングラスを購入される際は、紫外線対策効果もあることをしっかり確認するようにしましょう。

サングラスで紫外線対策をしよう!基礎知識からおすすめランキングをご紹介 まとめ

サングラスで紫外線対策をしよう!基礎知識からおすすめランキングをご紹介 まとめ

 

この記事では、紫外線対策アイテムのUVカットサングラスの基礎知識からおすすめの商品までご紹介させていただきました。

サングラスで紫外線から目を守ることは、肌を紫外線から守ることにも繋がります。

うまくUVカットサングラスを利用して、紫外線対策をしたいですね。